النحات العالمي أسامة صلاح في حوار مع جريدة المستقبل العربي اليوم

حوار . رشا خالد
اهلا بيك عرفني بيك اكثر يا دكتور ؟
اهلا بيكي
دكتور اسامه صلاح
اخصائي التغذية العلاجية ونحت القوام
خريج كليه العلاج الطبيعي جامعه القاهره
س .اشمعنا اخترت التخصص ده؟
اخترت التخصص ده عشان حبي لتغيير حياه الناس وعشان اقدر اساعدهم يتخلصوا من مرض السمنه كابوس العصر

س . شايف أن موضه العصر بقى الرجيم والدايت هل ده هووس اتباع موضه ولا بقى في وعي أكثر من الناس؟
السمنه ده مرض العصر وانتشر اكتر الفتره الاخيره بسبب الانتشار والتوسع في مطاعم الفاست فود والحلويات
فالسمنه تحولت لمرض يستوجب علاج لانها سبب لجميع الامرض

س. عدد المهتمين بموضوع الدايت
السيدات أكثر ولا الرجال؟
تميل كفه السيدات في مرض السمنه اكتر من الرجال بنسبه ٦٠ ٪؜ ل ٤٠ ٪؜
بسبب ضعف الحرق نسبيا عند السيدات مقارنه بالرجال
وبسبب فتره الولاده وفتره انقطاع الدوره الشهريه وما يصاحبها من فقدان للمعادن والفيتامينات

س. النظام الغذائي الخالي من السكريات والدهون هل بينقص الوزن؟
الدايت السليم يشمل كل العناصر الغذائية في حدود السعرات الحرارية المحدده للجسم
بمعني تناول نظام يحتوي علي كوبوهيدرات وبروتين ودهون صحيه والياف

الدايت لازم يشمل كل العناصر الغذائية
بالنسبه للزيوت تمنع نهائيا من الدايت وتبدل بالدهون الصحيه
وتناول معلقتين سكر فقط يوميا او معلقه صغيره عسل نحل لمنع حدوث صداع او هبوط وممكن نكمل بسكر دايت علي مدار اليوم

س. ما الفرق بين نقص دهون ونقص كتلة عضلية ؟
نقص الدهون معناه خساره الوزن مع تغيير مقاسات وشكل الجسم وده المطلوب اقناء مرحله فقدان الوزن

نقص العضلات معناه خساره الوزن وعدك تغيير مقاسات الجسم وضيع الكتله العضليه وده مضر صحيا ويجب تجنبه

س. متي نلجأ لعمليات جراحية لفقدان الوزن وهل ليها اضرار؟
يفضل عدم اللجوء للعمليات الجراحية لفقدان الوزن لان السمنه مرض ليس له علاج نهائي وعلاجها فقط خو المخافظه علي نمط حياه صحي
ولما للعمليات من اضرار واثار جانبيه خطيره والتي تصل للوفاه

س. هل أدوية التخسيس ليها اضرار ؟
الادويه تستخدم مع بعض الحالات اللي تعاني مش مشكله ضعف الحرق لكن مش اساسي لكل الحالات
والادويه لوحدها لا تكفي لفقدان الوزن

س . متي نقول أن الحالة دي ملتزمة ووصلت لنتيجه مرضية ؟
الحاله بتكون ملتزمه لما بتفقد ١٠ ٪؜ من وزنها شهريا وبتكون وصلت لنتيجه مرضيه لما بتوصل للوزن اللي حددته في الكشف

س . ماهي المدة الزمنية الي يقدر فيها الجسم يخسر الوزن الزائد؟
المده الزمنيه بتختلف علي حسب كميه الدهون اللي المفروض الشخص ينزلها من جسمه وعلي حسب حالته الصحيه

س . ماهي آلية عمل حقن الميزوثرابي وجلسات الكرايو والكافيتيشن في نزول الوزن ؟
ده جلسات لنحت الجسم بتفرق بشكل كبير جدا في مقاسات الشخص وشكل جسمه وبتديله حافز كبير للاستمرار
ومع الالتزام بالنظام الغذائي بيتحقق نتائج خرافيه

س . متي يكون الدكتور أسامة صلاح راضي عن شغله؟
بكرن راضي عن شغلي لما بوصل الحاله للشكل اللي بيحلموا بيه وللوزن اللي بيتمنوه
وبفرح جدا بدعواتهم ليا

س. ماهي نصيحة دكتور أسامة صلاح للشخص الي مأجل قرار خساره وزنه وأنه يعيش في حياة صحية ؟
بنصح كل الناس انهم ياخدوا قرار ويكون عندهم اراده ووعي صحي ويهتموا بشكلهم وجسمهم وصحتهم